도전과 성취를 위한 목표 설정 방법

도전과 성취를 위한 목표 설정 방법

목표를 설정하는 것은 성취에 대한 첫 번째 단계입니다. 목표를 설정하는 방법은 사람마다 다릅니다. 하지만 광범위하게 적용 가능한 방법이 있습니다.

SMART 목표 설정

SMART란 목표 설정 방법론 중 하나입니다. 이 방법론은 명확하고 구체적인 목표를 설정하도록 돕습니다. 즉, 목표가 구체적(specific), 측정 가능(measurable), 달성 가능(attainable), 현실적(realistic), 기간 내(time-bound)에 달성 가능한지 확인하는 것입니다.

일일 목표

일일 목표 설정은 큰 목표를 달성하기 위해 필수적입니다. 큰 목표를 작은 부분으로 나눈 후, 일일 목표를 만든 뒤, 하루 하루 도전하며 달성해 나가는 것입니다.

기록을 남기기

목표를 설정하고 도전하며 성취했다면 꼭 기록을 남기세요. 기록한 내용은 추후에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 도전과 성취의 과정들을 돌아볼 수 있기 때문에 좋은 자극제가 됩니다. 즉, 명확하고 구체적인 목표를 설정하고, 일일 목표를 달성해 나가며, 도전과 성취한 내용을 기록하면, 도전과 성취하는 과정에서 진정한 삶의 만족을 느낄 수 있습니다.